四种东说念主弗成吃鳗鱼,健康应知
2025-12-01鳗鱼养分丰富,富含卵白质、维生素和矿物资,尤其深受爱好。但并非通盘东说念主皆稳妥食用鳗鱼,以下四类东说念主群应高出着重: **1. 对海鲜过敏者**:对鱼类或贝类过敏的东说念主,可能对鳗鱼也存在过敏反馈,轻则皮肤瘙痒,重则激发呼吸贫穷,需严慎食用。 **2. 患有痛风或高尿酸血症者**:鳗鱼属于高嘌呤食品,摄入过多会加多体内尿酸水平,诱发痛风发作,此类患者应幸免食用。 **3. 胃肠功能较弱者**:鳗鱼肉质考究,但脂肪含量较高,消化系统较弱的东说念主食用后可能出现腹胀、泻肚等不适症状,冷落适量


